有些女孩全身都瘦瘦的，唯獨長著圓圓的臉，再加上雙下巴，容易予人胖胖的第一印象！想擺脫雙下巴，一定要戒掉以下4個壞習慣，加上日常保養，很快會告別惱人的雙下巴～

#單手托頭

習慣無時無刻托頭的女生，或許小看了托頭這個姿勢。托頭時臉的重心會偏向其中一邊，使臉部下方的肌肉因過度擠壓而失去彈性，漸漸形成雙下巴～

#常趴睡

睡覺最好的姿勢是平躺，而長期採趴睡的女生，有發現你的臉部長期處於一個擠壓的狀態嗎？臉部在長期擠壓下不但會使臉型不好看，也容易產生雙下巴～

#吃飯時少咀嚼

吃飯時吃得太快又缺少咀嚼，會變胖的同時也容易長出雙下巴，因為吃得太快下顎肌肉難以充分運動，肌肉容易鬆弛，雙下巴就悄悄跑出來了～

#經常低頭

常低頭玩電話看iPad的女生，因頭部跟頸部向前傾時的不良姿勢，肌肉變得鬆弛，久而久之便會出現雙下巴～

Photos from Pinterest

Text: Lana Editorial