營營役役的生活,每天都過得疲累又空虛,雖然口袋的金錢怎來愈漲,但內心好像總缺少了甚麼。世界上比金錢更重要的,是內心的快樂和滿足,每天完成4件小事,馬上提升生活的幸福感~

#慢慢享受美食

忙碌的生活,你有多久沒有好好吃過一頓安樂茶飯?一日三餐的時間,試試好好坐下來,心無旁騖地感受食物的味道,慢慢咀嚼美食,久違地享受大自然的美味~

#記下生活的小確幸

每天一定會發生好事和壞事,壞事會令人心浮氣躁,但好事卻令人回味無窮。每晚臨睡前,在日記上寫下當天的小確幸,未來重看時也會回想起美好的經歷~

#珍惜身邊人的陪伴

人生無常,今天還在與你說笑的人,可能明天就不見了,所以一定要好好珍惜身邊你愛的和愛你的人,特別是父母,不要到未來才後悔當初的冷漠和忽視~

#善待自己

要過質感的生活,首要的是善待自己!學會聆聽自己的聲音,別再介懷世俗的目光,想做的、不想做的,通通跟隨內心的聲音,放膽嘗試吧~

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Text: Lana Editorial